Každý z nás túto vetu určite pozná alebo ju niekde počul. Vyslovili ste ju vy, vaša kamarátka, ale aj ja. Chudnutie je témou mnohých článkov i relácií. Či máte nadváhu 20 kíl alebo 5 kíl, je to rovnaké. Otvoríme internet a vychŕlia sa mnohé články na túto tému. Každý so zaručeným tajomstvom úspechu. Potrebujete rozlúštiť tajomstvo chudnutia? To je už dávno odhalené. Skúsme sa spoločne pozrieť na vhodné potraviny. Najlepšie pre nás sú tie s najnižším množstvom kalórií.
Neviem teda ako Vy, ale ja cviklu priam zbožňujem. Samozrejme aj ja patrím ku generácií, ktorá cviklu pozná len ako zavaraninu z chrenom, a tak som sa rozhodla skúsiť niečo nové! Myslím, že môžem doporučiť aj cviklovým odporcom, lebo tento spôsob úpravy, dá červenej repe úplne inú chuť, a môže Vám povedať, že nechápem, prečo nás v školskej jedálni tlačili len tou zaváranou!
Recept je vhodný aj na redukčnú diétu!
Energetické hodnoty na 100g:
Kcal: 71,7
Tuky: 2,4g
Blielkoviny: 1,6g
Sacharidy: 13g
U nás veľmi obľúbená zavaranina! Dokonca pokiaľ si môžem vybrať medzi kyslými uhorkami a cviklou, tak si vyberám jednoznačne cviklu! :) Okrem toho, že je nesmierne zdravá, tak jej zemitá chuť dokonale doplní každý mäsový pokrm. Ja osobne mám rada cviklu aj len tak upečenú, ale o tom inokedy. Hor sa teda na zaváranie!
